簡単に痩せられるダイエット野菜スープ



7日間脂肪燃焼スープダイエットとは

 

 

「7日間脂肪燃焼スープダイエット」とは、野菜スープを中心に7日間あらかじめ決められたメニューを食べるというダイエット法で、近年大変ブームになっています。

 

 

脂肪燃焼スープダイエットのルールは、

 

・脂肪燃焼野菜スープは、いつでも好きなだけ食べてよい。

 

・スケジュールに沿った食べ物を7日間食べる。

 

・飲みものは水、お茶、ブラックコーヒーなど糖分を含まないもののみ。ただし100%ジュースはよい。

 

・砂糖などのあらゆる甘味料を摂ってはならない。

 

・7日間のスケジュールの中には肉を食べなければならない日があるが、肉は牛肉に限らず、豚肉(脂身のない部分)、油で炒めない鶏肉(皮・脂身は除く)あるいは煮魚を食べても良い。