簡単に実行でき、実際に痩せる
ダイエットに限らず言えることですが、自分がやるべき作業が複雑であれば、それを行なうこと自体がストレスになってしまいます。その点この7日間脂肪燃焼野菜スープダイエットは、、やるべきことが極めてシンプルにまとめられており誰でも簡単に実行に移すことができます。
このダイエット法で使われる野菜スープは約３リットル作っても６００～７００kcal程度しかありません。その他時折食べる果物類は平均すると１kgあたり５００kcal程度。野菜類は平均すると１kgあたり３００kcal程度です。
つまり７日間のうち、肉を食べない５日間に野菜スープ２リットル、果物１kg、野菜１kg食べたとしても１日のエネルギー摂取総量は１５００kcal未満となり、ほとんどの人で体重が減少するはずです。